By Brug naturen til at træne
Nu hvor hele breddeidrætten igen er lukket helt ned på grund af anden bølge af coronavirus som hærger lige nu for fulde gardiner, så må vi ud i naturen og få pulsen op, også selvom det måske regner, er mørkt og bare koldt. Så må du træne dig til varme og sved på panden, for pulsen den skal op også selvom dit fitness center er midlertidig lukket. Med hjemmearbejde som lige nu er en præmis for rigtig mange af os, er det vigtigere end nogensinde før, at få trænet kroppen så den ikke falder helt sammen og går i vinterhi. Vi skal huske på, at kroppen den har vi fået til at bruge den, og gør vi ikke det regelmæssigt, ja så går vi lige så stille og roligt i forfald. Når vi lige nu opholder os meget derhjemme, er det også skønt at komme ud i den friske luft og få nogle andre indtryk. Naturen bidrager med rigtig meget godt til os, og det er bare med at benytte sig af alt hvad den kan
